Arc 1800

Texte d'introduction

Balades

en raquettes

UNE AUTRE MARCHE, ACCESSIBLE À TOUS

Au rythme de la nature. Venez suivre les traces d'animaux, découvrir l'univers forestier et les hameaux de Haute Tarentaise pour vivre autrement la montagne en hiver.

Le programme des balades, offrant une variété d'itinéraires en fonction de la période et des conditions de neige, est disponible au chalet de l'ESF et au bureau des guides. Il peut être modifié selon les conditions météo.

LES RAQUETTES ET BÂTONS SONT FOURNIS
Horaires et Tarifs
Périodes & Horaires
Du dimanche au vendredi
Matin
après-midi
Du 15/12/2019au 20/12/2019
9h30 - 12h00
13h45 - 16h45
Du 22/12/2019 
au 03/01/2020
9h15 - 11h45
13h45 - 16h45
Du 05/01/2020 
au 07/02/2020
9h30 - 12h00
13h45 - 16h45
Du 09/02/2020
au 06/03/2020
9h00 - 11h30
13h45 - 16h45
Du 08/03/2020 
au 24/04/2020
9h15 - 11h45
13h45 - 16h45
À partir de 29
Balade en raquettes
Tous niveaux
  • Tous les matins : sortie de 2h30, niveau débutant, facile. Maximum 12 personnes.
  • Tous les après-midi: sortie de 3h, niveau randonneur. Maximum 12 personnes.
Balade en raquettes
Tarifs > prix par personne
FormuleDuréeLieu de rendez-vousPrix
1 randonnée matin2h30Chalet "Le Jardin"29 €
1 randonnée après-midi3hChalet "Le Jardin"31 €
6 randonnées matin2h30Chalet "Le Jardin"160 €
6 randonnées après-midi3hChalet "Le Jardin"160 €
À partir de 35
Coucher du Soleil en raquettes
Tous niveaux
  • Durée 2h30
  • Dégustation de produits locaux
  • Apéro
Venez en famille ou entre amis profiter des dernières lueurs du jour pour une petite randonnée en raquettes et créer votre moments de convivialité autour d’un apéro dégustatif de produits locaux.

coucher du soleil en raquettes
Tarifs > prix par personne
FormuleDuréeLieu de rendez-vousPrix
1 randonnée 2h30Chalet ESF35 €

La randonnée en raquettes nous amène en des lieux ou à des explorations magiques…
 La première découverte, c’est de marcher sur l’eau ! La neige, c’est de l’eau sous sa forme cristalline : plus de 21 sortes de cristaux différents !
C’est marcher en s’émerveillant de la nature… Marcher en quête de sens.
1) Se déconnecter : Le téléphone portable, tout comme lors d’un spectacle, peut être mis en veille pour profiter pleinement.
2) Laisser son corps prendre son rythme. Après une vingtaine de minutes, lors d’une pause, votre guide peut vous proposer une séance de Chi Kong : poser sa respiration pour relâcher ses tensions musculaires et mentales.
3) Stimuler ses 5 sens à la lecture de la nature : d’un simple regard, s’émerveiller de la beauté du paysage ! Apprendre à identifier les traces laissées dans la neige par un écureuil, un chevreuil, une biche ou le loup ! Du bout des doigts reconnaître le boulot à la finesse de son écorce ou le mélèze à l’écorce rugueuse… Ecouter le vent jouer dans les branches, la neige crisser sous ses pas, reconnaître le chant d’un casse-noix ou d’un pic noir… Grignoter un bourgeon de mélèze, d’épicéa ou sucer une baie de genièvre… Respirer un air pur et sain…
4) Marcher en plein conscience : se sentir « ancré », les pieds bien posés. Se laisser porter par la présence de la forêt, l’imposante prestance des sommets et la limpide lumière hivernale…

MATERIEL et EQUIPEMENT :
Les chaussures : Montantes de préférence, elles doivent bien soutenir la cheville. Les vêtements : Pendant la marche le corps se réchauffe. Il faut alors poser des couches dans le sac à dos où on aura emporté de quoi boire et quelques fruits secs ou barre de céréales…
Les raquettes sont adaptées à la morphologie des marcheurs et les bâtons sont télescopiques.

Pour nous déplacer sur certains lieux de randonnées, nous utilisons un minibus, les navettes inter-stations ou les remontées mécaniques (Prévoir 5 € au cas où).

Les randonnées sont accessibles à tous en général. Cependant, en cas de grossesse, de problèmes médicaux spécifiques, merci d’en informer votre guide qui veillera à votre bien-être. La randonnée d’altitude peut être contre-indiquée aux personnes cardiaques ou en surcharge pondérale.
Les randonnées les plus longues peuvent avoir 300 m de dénivelé au maximum et 2h30 de marche entrecoupée de pauses à différents thèmes.
Le corps s’adapte très rapidement à l’altitude. La condition physique générale s’améliore de manière spectaculaire en une semaine. Aussi, le niveau des randonnées augmente sensiblement au fil des jours.

Au plaisir de se rencontrer Stéphanie ou Claude, vos guides.

NOS Moniteurs
Sans Doute  Les Meilleurs moniteurs au monde
  • ESF Arc 1800 Arc 1800
  • 73700 Bourg Saint Maurice
  • Tel : +33 (0)4 79 07 40 31